بهترین روغن مالشی برای مفاصل

درد و التهاب مفاصل یکی از بیماری‌های شایعی است که به دلایل مختلفی بروز می‌کند. روغن‌های گیاهی و مالشی بهترین داروهایی هستند که به رفع گرفتگی عضلات بدن و کاهش درد مفاصل کمک می‌کنند؛ بنابراین اگر به دنبال تهیه بهترین روغن‌ مالشی برای مفاصل هستید مطالعه این مقاله را از دست ندهید.

برای مفاصل کدام روغن مالشی توصیه می‌شود؟

مفاصل نقش حیاتی در حرکت بدن دارند و در صورتی که دچار مشکل شوند، افراد در فعالیت‌های روزمره دچار اختلال می‌شوند. در این بین روغن‌های مالشی بسیاری برای کنترل درد مفاصل، درد عضلات، پیچ خوردگی، کمر درد، دیسک کمر و زانو درد وجود دارند که از بهترین آن‌ها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد.

روغن زیتون مالشی

خواص روغن زیتون برای تأمین سلامتی بدن بسیار زیاد است؛ به همین دلیل به صورت خوراکی و موضعی مورد استفاده قرار می‌گیرد. در صورت تهیه یک روغن زیتون خالص می‌توانید به کاهش دردهای مزمن ناشی از آسیب‌های مفصلی و اسپاسم ‌های عضلانی کمک کنید.

بسیاری از افراد سالخورده با بالا رفتن سن از احساس دردهایی در نواحی زانوها، پاها، کمر، ماهیچه‌ها و مفاصل ابزار ناراحتی می‌کنند چرا که باعث ناتوانی حرکتی آن‌ها می‌شود. در این رابطه استعمال خارجی روغن زیتون روی پوست این نواحی می‌تواند تأثیرات شگفت‌ انگیزی در کاهش درد آن‌ها داشته باشد.

روغن نعناع

روغن نعناع معمولاً برای درد عضلانی و التهاب مفاصل استفاده می‌شود، به دلیل خواص ضد التهابی و آرامبخشی آن. این روغن ماساژ داده می‌شود و با مالش دادن محل درد، می‌تواند به کاهش درد و التهاب مفاصل کمک کند.

روغن سیاهدانه

روغن سیاهدانه به دلیل داشتن ترکیبات خاص بهترین روغن مالشی برای بهبود علائم آرتروز مفصلی، درمان التهاب مفصل و کاهش دردهای آرتروزی بسیار مؤثر عمل می‌کند. البته قبل از تهیه از کیفیت و خالص بودن این روغن گیاهی اطمینان حاصل کنید.

روغن بادام تلخ

بادام تلخ چون طی فرایندی خاص روغن گیری می‌شود، خواص بسیاری برای درمان بیماری‌ها دارد. استفاده از این روغن غیر خوراکی تنها به صورت موضعی مرسوم است. از این رو روغن بادام تلخ با خاصیت تسکین درد، بهترین روغن برای زانو درد و اسپاسم زانو و درمان درد مفاصل است.

روغن کنجد

این روغن به دلیل خاصیت ضد التهابی اغلب برای ماساژ درمانی مورد استفاده قرار می‌‎گیرد؛ به طوری که ماساژ با روغن کنجد سبب تقویت ساختار بدن در نواحی رباط‌ها، ماهیچه‌ها و تاندون‌ها می‌شود و در تسکین دردهای التهابی مفاصل بسیار مؤثر است.

روغن گنه گنه

روغن گنه گنه با خاصیت ضددرد و ضد التهابی یکی از پر مصرف‌ ترین روغن‌های گیاهی برای درمان دردهای مفصلی، رماتیسم و آرتروز گردن است. همچنین بهترین روغن برای دیسک کمر به شمار می‌رود و در صورتی که با چند قطر روغن بادام تلخ مخلوط شود معجزه آن را خواهید دید.

روغن زنجبیل

روغن زنجبیل به عنوان یکی از روش‌های طب سنتی برای کاهش التهاب و دردهای مفصلی مورد استفاده قرار می گیرد. برخی از مطالعات نشان داده‌اند که زنجبیل می‌تواند به عنوان یک ضد التهاب طبیعی عمل کند و می‌تواند به کاهش درد و التهاب مفاصل کمک کند. با این حال، برای استفاده از روغن زنجبیل برای مفاصل، بهتر است ابتدا با پزشک خود مشورت کنید. همچنین، ممکن است برای بهبود شرایط مفصلی، باید روش‌های دیگری را همراه با استفاده از روغن زنجبیل به کار برد.

دلایل درد مفاصل

درد مفاصل در هر گروه سنی ممکن است به صورت جزئی و مزمن و رخ دهد. از مهم‌ترین دلایل درد مفاصل می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• افزایش سن
• اضافه وزن
• کم کاری تیروئید
• نقرس
• فعالیت ورزشی
• پیچ خوردگی
• سایش و پارگی مفاصل
• ورم مفاصل
• تحلیل بافت استخوان
• آرتروز
• روماتیسم مفصلی

جمع‌ بندی

در این مطلب با بهترین روغن مالشی برای مفاصل و تسکین دردهای عضلانی آشنا شدید. در صورتی که دچار دیسک کمر یا زانو درد هستید با استفاده از روغن‌های گیاهی ضد درد می‌توانید با کاهش التهاب مفاصل از میزان درد این اندام‌ها بکاهید. هنگام تهیه روغن مالشی به مراکز معتبر مراجعه کنید تا روغن خالص و با کیفیتی در اختیار شما قرار داده شود.