روغن‌های ماساژ می‌توانند به شما در کاهش درد و تسکین عضلات گرفتگی کمک کنند. ماساژ یک روش درمانی است که از سال‌های دور برای گرفتگی عضلات و افزایش جریان خون انجام می‌شده است. ماساژ درمانی اثرات بی نظیری بر سلامت جسم و روان خواهد داشت و با انجام مکرر آن تأثیر آن را بر کارکرد تمام قسمت‌های بدن خواهید دید.
۶ روغن ماساژ برای گرفتگی عضلات
ماساژ با روغن‌های طبیعی بی ضرر است و عوارضی ندارد. استفاده از روغن‌های طبیعی در ماساژ، به بهبود انواع دردها و گرفتگی‌ها کمک می‌کند. ۵ مورد از بهترین روغن‌های مفید برای گرفتگی عضلات عبارت‌اند از:
- روغن زیتون طبیعی
- روغن نارگیل
- روغن جوجوبا
- روغن کنجد
- روغن آرگان
- روغن اسطوخودوس
روغن زیتون طبیعی
روغن زیتون فرابکر، منبع غنی از مواد ضد التهاب است. این روغن به بهبود دردهایی همچون آرتریت مفاصل و گرفتگی عضلات کمک می‌کند و همچنین در درمان بیماری‌های سرطان، دیابت و آلزایمر مؤثر است.
این روغن از روغن زیتون خالص و تصفیه نشده به دست می‌آید و از خواص بیشتری نسبت به روغن‌های دیگر برخوردار است.
امروزه کمتر کسی پیدا می‌شود که از مزایای روغن زیتون طبیعی بی خبر باشد. این روغن علاوه بر عطر و طعم بی نظیرش، خواص درمانی شگفت انگیزی دارد.
در حال حاضر از روغن زیتون مالشی در انواع ماساژهای عضلانی استفاده می‌شود. در واقع این روغن، بهترین روغن برای زانو درد محسوب می‌شود که اثرگذاری بالایی در تسکین درد زانو دارد.
روغن زیتون طبیعی باعث اکسیژن رسانی به پوست می‌شود؛ همچنین جریان خون را در بافت‌ها افزایش داده و مواد سمی را خارج می‌کند.
روغن نارگیل
این روغن حاوی تری گلیسرید است و بسیار سبک و زود جذب است. روغن نارگیل با رطوبت رسانی عمقی به پوست و لایه برداری حین ماساژ، تجربه شگفت انگیزی از ماساژ را برایتان رقم می‌زند.
از دیگر خواص این روغن می‌توان به درمان اگزما، ترک‌های پوستی و آکنه اشاره کرد.
روغن جوجوبا
جوجوبا یک گیاه بومی است که در جنوب آریزونا و جنوب کالیفرنیا رشد می‌کند. روغن جوجوبا سرشار از مواد معدنی است که پوست به آن نیاز دارد. استفاده از این روغن هنگام ماساژ، باعث ایجاد حس آرامش می‌شود. روغن جوجوبا بهترین روغن برای دیسک کمر به شمار می‌رود.
روغن کنجد
استفاده از روغن کنجد به دلیل غلظتی که دارد، باعث چرب شدن کامل پوست حین ماساژ می‌شود. این روغن ماهیچه‌ها و تاندون‌ها را تقویت می‌کند و موجب تسکین دردهای عضلانی خواهد شد. خاصیت ضد باکتریایی در این روغن باعث از بین رفتن آکنه‌ها و شفافیت پوست می‌شود.
روغن آرگان
روغن آرگان معمولاً به عنوان یک روغن ماساژ استفاده می‌شود و می‌تواند در کاهش گرفتگی عضلات مفید باشد. روغن آرگان دارای خواص ضد التهابی و مرطوب‌کننده است که می‌تواند در تسکین عضلات گرفته و خسته کمک کند.
روغن آرگان با استفاده از حمام ماساژ، ماساژ مستقیم روی عضلات یا تکنیک‌های دیگر ماساژ، به عنوان روش‌های ممکن برای استفاده از آن است. با استفاده از روغن آرگان، می‌توانید با خواص آنتی‌التهابی و مرطوب‌کننده‌اش تسکین دهید، عضلات را آرام کنید و به کاهش گرفتگی عضلات کمک کنید.
قبل از استفاده از روغن آرگان، با دستورالعمل‌های هر بسته محصول و راهنمای استفاده تولید کننده آشنا شوید و از داشتن حساسیت با روغن آرگان اطمینان حاصل کنید.
روغن اسطوخودوس
روغن اسطوخودوس یا روغن لاودانوم، ممکن است به کاهش گرفتگی عضلات کمک کند. این روغن از گیاه اسطوخودوس استخراج می‌شود و خواص ضد التهابی و مسکن دارد.
استفاده از روغن اسطوخودوس برای ماساژ عضلات می‌تواند در تسکین عضلات گرفته و وجود گره‌ها و تنش‌های عضلانی را کاهش دهد. این روغن می‌تواند در بهبود خونرسانی عضلات و بازسازی بافت عضلانی نیز مفید باشد.
اهمیت استفاده از روغن‌های درمانی برای گرفتگی عضلات
روغن‌های درمانی با نفوذ در بافت‌های عضلانی، انواع گرفتگی و اسپاسم را بهبود بخشیده و به افزایش خون و اکسیژن در نواحی درد کمک می‌کند. این روغن‌ها تأثیر بسیار زیادی در رفع خستگی و استرس دارند.
سخن آخر
اگر می‌خواهید به نتیجه مطلوبی در ماساژ درمانی با انواع روغن‌ها داشته باشید، بهتر است این عمل را به صورت منظم و مکرر انجام دهید. در واقع ماساژ درمانی با روغن‌های طبیعی، سطح انرژی بدن را بالا برده و عملکرد ذهن شما را تقویت می‌کند.
در صورتی که در این زمینه تجربه‌ای دارید، آن را با ما به اشتراک بگذارید.
اگر این سؤال در ذهنتان ایجاد شده است که کدام روغن تأثیر بیشتری در ماساژ درمانی دارد، باید بگوییم که هر روغن با توجه به دارا بودن انواع مواد مغذی و معدنی، به درمان نوعی از عارضه یا بیماری کمک خواهد کرد.
حتماً پیش از انجام ماساژ درمانی به این نکته توجه داشته باشید که کدام روغن می‌تواند اثرگذاری مطلوب‌تری برای شما داشته باشد.
برای خرید روغن از این سایت با مراجعه به بخش فروشگاه، خرید خود را تکمیل کرده یا با ما تماس بگیرید.
7 دیدگاه. دیدگاه جدید بگذارید
سلام خوبید؟ میخواستم بگم که این روغن زیتون درمانی شما رو ما استفاده کردیم چند ماه هست که گرفتگی عضلات دیگه ندارم البته موضع رو گرم نگه داشتم. فشار بهش نیاوردم در کل به نظرم روغن مناسبیه ظرف قشنگ و جمع و جوری هم گذاشتید براش. هدیه تون هم باحال بود ایده جذابی بود. بازم نیاز شد از شما میخرم.
سلام و درود خدمت شما آقای ستاری. از ابراز لطف شما متشکرم. یکی از وظایف اصلی ما ارائه خدمات و محصولات با کیفیت به شما مشتریان عزیزه. شاد باشید و سلامت.
رضوانی هستم با توجه به نظرات دوستان اقدام به خرید از این سایت کردم و روغن زیتونی مالشی که به من تحویل داده شد از بسته بندی خوبی داشت و بدون شکستگی یا ناقصی به دستم رسید. من این روغن رو واسه درد گرفتگی عضله گردن می خواستم و بعد از ۳ شب که ماساژ دادم الان خوب شده و از کیفیتش راضی ام.
ممنونم از شما آقای رضوانی. بله این روغن بسیار موثر هست در درمان گرفتگی عضلات که امروزه در بین افراد جامعه ما به دلیل عدم تحرک در زندگی به وجود اومده. سلامت و شاد باشید.
روغن زیتون اصل اگر باشه برای کمردرد و رفع دردهای عضلانی خیلی مفیده مخصوصا اینکه چند سال از موندن اون روغن زیتون گذشته باشه یعنی کهنه شده باشه که اثر درمانی بیشتری داشته باشه.
قطعا همینطوره و پیشنهاد ما به کسانی که کمردرد و زانو درد و گردن درد دارند اینه که روغن زیتون طبی فروشگاه زیتون ۰۱۳ رو یکبار امتحان کنند و ماساژ بدن.
برای درمان پادرد از این روغن زیتون مالشی شما به مدت ۹۰ شب استفاده کردم کاملا نتیجه گرفتم. البته دوماهه خوب شد ولی دوست داشتم محکم کاری کنم